Cum a fost la EMS

Am primit acum cateva saptamani o invitatie de a testa serviciile de stimulare electrica musculara, cunoscuta de noi ca fiind electrostimulare in costum. Ori cel putin asa o numeam eu. Prima oara cand am auzit de tehnologia asta a fost la o emisiune televizata, prezentata ca noutate in domeniu si metoda de intretinere a vedetelor. Intre timp, a devenit accesibila si pentru muritorii de rand :)) .

M-am dus acolo curioasa. Prea multe despre cum functioneaza nu stiam, in afara faptului ca are efecte foarte rapide. Si nu prea intelegeam de ce, pentru ca electrostimulare clasica am mai facut, s-a simtit, dar nu a fost vreo minunatie. Ajung acolo, stam putin de vorba, se asigura ca am mancat inainte si haide la treaba. Intrebarea cu mancatul m-a pus putin pe ganduri, dar nu eram nici pe departe aproape de ce urma. Ma masoara, primesc echipament de schimb de la ei, pun vesta pe mine, o strange cu grija peste tot si incepem. Miscari lente, pasi mici. Genuflexiuni. Ridicari banale cu ganterele. Cateva flexari sau abdomene. La prima vedere, ai zice ca te joci. Mai… dar cu costumul pe tine si cu impulsurile alea in tot corpul, simti a naibii genuflexiune de parca ai mai cara si un sac in spate! Curgeau apele de pe mine si la fiecare schimbare de exercitiu, mai goleam din sticla de apa (asigurata tot de ei). Ma tot intrebau: esti ok? Imi era si rusine sa zic ca am obosit in halul ala, la asa exercitii. Ei, dar asta este EMS-ul. Trei zile dupa antrenament abia mergeam, de febra. A fost prima data cand am simtit si eu ca te dor niste muschi de care nu stiai ca exista, cum se tot “plangea” lumea! Iar eu am ales programul de tonifiere. Nu vreau sa ma gandesc cam cum se simte la cel de slabit…

Am dat intre 1 si 3 cm jos de peste tot, dupa 4 sedinte, facute cu distanta mare intre ele. Specific asta pentru ca e un sport de care trebuie sa te tii, ca sa ai rezultatele promise. Nu e usor, cum pare la prima vedere, iti vine sa tot amani momentul, dar tocmai din motivul asta are efecte.

Am avut multe intrebari dupa, de ce, cum, daca e sanatos etc. Iar pentru ca cel mai bine ne poate explica propovaduitorul tehnologiei in Romania, i-am adresat cateva intrebari dlui Gabriel Banutoiu, managerul centrelor Pure Shapes, iar mai jos share-uiesc cu voi raspunsurile 🙂

Cand si de unde ai auzit prima data de aceasta tehnologie?

Inceputul? Hmmm. Era cam acum aproximativ un an. Eram in proces de slabire si cautam metode de slabit. Voiam o slabire sanatoasa, nu infometare, pastile sau alte prafuri. In tot acest timp am inceput sa aud de acest nou aparat numit XBody si de minunile pe care le face. Cum sunt un tip pragmatic de fel si nu cred ce nu vad, am zis sa-i dau o sansa si sa incerc. Si uite asa, am inceput sa caut XBody Bucuresti.

Ce te-a convins sa investesti in ea si sa o raspandesti pe piata din Romania? 

Rezultatele, clar! Dupa acea cautare, am gasit un studio XBody, mi-am cumparat 3 sedinte si l-am testat. La sfarsitul acelor 3 sedinte de doar 20 de minute, am avut un soc. Chiar avusesem parte de o slabire rapida. Slabisem 2 cm in talie. Ceea ce mi se pare enorm… Si cum la mine a tinut si am vazut satisfactia pe care mi-a adus-o, atunci am zis ca  vreau sa impartasesc aceasta bucurie a mea si cu restul oamenilor.

Care este procesul din spate? De ce are efecte asa de mari si rapide?

EMS (stimulare eletrica musculara) reprezinta contractia musculaturii cu ajutorul impulsurilor electrice. Aparatul EMS, transmite un impuls vestelor prin care contracta muschii, apoi emite vibrantii relaxante. Aceasta tehnica este utilizata de peste 50 de ani cu efecte benefice si este recunoscuta in medicina generala, reabilitare post traumatisme, insa si pentru remodelarea corporala si slabire. Tehnologia EMS a fost testata si acum este utilizata inclusiv de sportivi pentru imbunatatirea performantelor in timpul antrenamentelor.

Efectele sunt mari si rapide pentru ca prin aceasta tehnologie putem lucra grupe de muschi pe care in mod normal nu le-am putea antrena prin exercitii fizice normale… 20 de minute de electrostimulare echivaleaza aproximativ doua ore de sala intens. Eficient si rapid si prin faptul ca si dupa terminarea antrenamentului, corpul inca iti lucreaza 24 de ore.

In ce fel afecteaza sanatatea? Este periculos in vreun fel pentru organism? 

Electrostimularea afecteaza sanatatea doar in bine 🙂 Periculos poate fi doar pentru persoanele cu anumite afectiuni. De exemplu, nu este indicat persoanelor care: au stimulator cardiac sau alt dispozitiv electronic in organism, sufera de boli cardiace grave, persoane care sufera de tulburari psihice grave, insuficienta renala.

Cu toate acestea, aproximativ 40% dintre clientii Pure Shapes vin pentru recuperare. Pe langa slabire, tonifiere si imbunatatirea performantelor sportive, cu XBody poti face si recuperare. Recuperare fizica pentru sportivi, recuperare post traumatica, recuperare post operatorie, recuperare post natala si tonifiere postnatala pentru proaspetele mamici, antrenament anticelulitic pentru doamne si altele. Avem antrenor certificat in kinetoterapie, iar cu ajutorul lui, eu, personal, fac antrenamente pentru spate. Putem trata gonartroza, coxartroza, lombosciatica, cifoza, scolioza lombara, in mare parte putem face tratament pentru spate.

De ce sa aleaga clientii EMS in locul activitatilor clasice: sala, alergat, masaje? 

Nu as sugera sa inlocuiasca activitatile clasice. Insa pentru rezultate mai rapide, pentru slabire rapida sau tonifiere rapida recomand XBody. Acest aparat a fost conceput strategic plecand de la nevoile omului. Una dintre aceste mari nevoi este reprezenata de timp. Nu prea ne mai permitem sa pierdem trei ore pentru a merge la sala iar in cazul acesta, putem alterna cu antrenamentele de electrostimulare.

Cate sedinte sunt recomandate pentru a obtine efectele dorite? 

Din fericire, cu totii suntem diferiti. Din pacate, din aceasta cauza, difera de la persoana la persoana. Eu recomand un abonament pe o luna. Pentru 75% dintre clientii Pure Shapes, rezultatele sunt deja vizibile. Acum, desigur, difera si in functie de obiectivele fiecarei persoane.

Dupa atingerea obiectivelor, ce recomandare ai avea?

Acum ca tot ne-am ales cu un stil de viata sanatos si cu un corp frumos, presupun ca nu am vrea sa lasam totul sa dispara, dupa atata munca. In aceasta situatie, daca reusim sa facem in continuare maximum doua sedinte pe saptamana, eu zic ca sunt suficiente pentru mentinere.

Desi esti barbat, ai pornit pe un drum dedicat in special femeilor. Care a fost rationamentul? Aveti si barbati printre clienti? Ei ce parere au? 

Este adevarat ca cea mai mare parte a clientilor Pure Shapes este reprezentata de femei, dar eu consider ca nu este un drum dedicat doar lor. Si barbatii vor sa arate bine. Si barbatii vor sa slabeasca. Insa majoritatea vin pentru tonifiere musculara. Ei vin pentru un abdomen plat, pentru definirea muschilor. Avem sportivi care vin pentru un plus in imbunatatirea performantelor sportive.

Cand ma gandesc la parerea barbatilor, mereu rad. Aceeasi reactie o au toti. “Mie da-mi gantere mai mari ca eu pot mai mult” iar raspunsul antrenoarei noastre, razand, este acelasi “Hai sa le folosim pe acestea de 5kg pentru incalzire si imi spui dupa primele 2 serii daca mai poti” bineinteles ca dupa cele doua serii de exercitii, se chinuie sa le foloseasca 🙂

Care sunt feedback-urile clientilor?

Feedback-urile sunt atat de pozitive incat multi au fost dispusi sa le faca si publice. Nu vreau sa para ca ma laud, dar le puteti urmari singuri chiar aici.

 

Asadar, aveti inca suficient timp sa fiti frumoase si frumosi pana la sarbatori. 20 minute intense, de cateva ori pe saptamana si va atingeti obiectivele. Mai scapati si de durerile de spate, ca bonus (asta am primit eu, cel putin 😀 ).

Pe oamenii astia minunati ii gasiti pe Bdul Unirii, intersectia cu Nerva Traian, pe site si, desigur, ii puteti urmari si pe Facebook.

Spor(t) si rezultate! 🙂